市販シャンプーを使わないお湯だけで洗髪をする湯シャンと、ヘナを使った洗髪のみの生活をはじめて約10ヶ月経ちました。
どんな変化があったかを本記事ではご紹介いたします。
湯シャンは長期登山時にメリットあり
先日、長期トレッキングで約2週間ほどシャワーなし、洗髪もできなかったのですが、その間不快感はありませんでした。ただ、見た目はもう油でべっとりなってましたが。
以前は、頭皮が気持ち悪くなるので、ベビーパウダーを擦り付けてごまかしていたりしたのですが、今回はベビーパウダーを使わなくても全然平気！
>>関連記事：登山・災害時のドライシャンプーはベビーパウダーがおすすめ
約10ヶ月間の湯シャン＆ヘナ生活は、最初の目標通り、長期登山に耐えうる頭皮に変わってくれたんだ！と嬉しかったです。
10ヶ月ぶりの市販シャンプー
湯シャン＆ヘナ生活を激推ししておきながら何ですが、
トレッキング中に、シャンプー＆ブローをしてくれるヘアサロンがあり、2週間洗髪していない私はそこでシャンプーしてもらいました。
湯シャン＆ヘナとは違う、いい香りとトリートメントで触り心地がよくなった髪を10ヶ月ぶりに味わってしまい、やっぱりシャンプーもいいなと（笑）
月１か２くらいでシャンプー使おうかなと心が揺れてます。
湯シャン生活の方法
最近の湯シャン生活は、1日おきに湯シャンし、月に2〜3回ヘナで洗髪しています。
白髪を染めたい時は、ヘナを時間かけてやるくらい。
ネパールのタメル地区でヘナを見つけたので買ってみたのですが、残念ですが洗髪として使える品質ではありませんでした。（ネパール産かどうかは不明） すごく安かったので、これが使えたら嬉しいな♪輸入してネットショップ開いちゃおうか！ なんて、見つけた時は妄想膨らんでいましたが、そう簡単にいくわけがないですね^^;
ちなみに、ヘナなしで湯シャンだけというのは、私にはきっと無理だろうな〜と思っています。
1日おきの湯シャンをしながら、1週間〜10日くらいたつと油分が気になってくるので。
ただ、2週間おきくらいで白髪を染めたくなるので、私にとってはちょどいい間隔です。
また、ヘナ染めをすると、髪が染まり余計な油分がとれて綺麗になる他に、髪が元気になってるような気もします。
白髪染め・洗髪としてヘナを使う方法は別記事に書いているので、よかったらご覧ください。
関連記事：湯シャン成功の秘訣はヘナハーブ洗髪！方法を解説します
美容師さんもおすすめしている湯シャン
湯シャンについて、説得力があって面白い動画がYouTubeにアップされていました。ヘッドセラピストで美容師をしている方なのですが、抜け毛に悩むお客さんに湯シャンをおすすめした結果、抜け毛の悩みが無くなってしまったので、お店に来てくれなくなったというエピソードまで！
ネパールではヘナは万能ヘアパックらしい
雑誌TRANSIT43号はネパール特集！この本の中で、ヘナはヘアパックとして使われていることが書かれてありました！
髪にハリやコシを与えたり、抜け毛やフケを防止に、そしてさらに白髪染めにも使えるなど、髪の悩みをだいたい解決してくれる万能パックだ。
TRANSIT 43号94ページより
まとめ
市販のシャンプーを使わない湯シャン＆ヘナは、シャワーを浴びれない長期トレッキング時にとても効果がありました。
そして、自分の体にもいいことは間違いありません！
でも、10ヶ月ぶりのシャンプーも心地よかったので、時々は使おうかなーと心が揺れている10ヶ月目でした^^;
