「その他」 一覧

no image

湯シャン&ヘナ生活10ヶ月目【自然治癒力が高まった】

2019/11/22   -その他
 

市販シャンプーを使わないお湯だけで洗髪をする湯シャンと、ヘナを使った洗髪のみの生活をはじめて約10ヶ月経ちました。 どんな変化があったかを本記事ではご紹介いたします。 目次 湯シャンは長期登山時にメリ …

タイ ライオンエア 手荷物 注意

【2019年】タイ ライオンエアの予約時には手荷物に注意!

2019/09/28   -その他

今度のネパール行きは、タイ・バンコク経由のチケットを楽天トラベルで購入しました。往復の料金が6.2万円と安かったのと、タイ料理を食べたかったのが購入の理由です。 安く購入できてよかったー!と安堵してい …

ネパール トレッキング 持ち物

登山用品はメルカリやヤフオクで必ず売れる!私が過去に売ったもの

2019/09/15   -その他, 登山道具
 

登山用品はメルカリやヤフオクで必ず売れた!という体験談です。 メルカリの登録はこちらからどうぞ(登録料無料) 目次 メルカリとヤフオク メルカリとヤフオクで売れるもの 中古で買ってはいけない登山用品 …

メラピーク

ネパール メラピーク登山で出会った人たちとその後

今年の3月に登頂したネパールのメラピークでは、登頂できた喜びと、ヒマラヤの素晴らしい景色に発狂してきたのが圧倒的な思い出ですが、 世界中の人との出会いもまた、とても楽しかった思い出の一つ。 私はとても …

登山 サプリメント 酵素ミドリムシ

長期登山の栄養不足はサプリで解決!酵素ミドリムシの効果をご紹介

2019/09/02   -その他

長期登山・トレッキングでは、どうしても栄養不足になってしまいがち。 でも、毎日かなりのエネルギーは消費するし、そして、途中で体調不良になるわけにはいきません。 そこで、サプリメントの登場! 私は、マル …

登山 ダイエット

【登山とダイエット】10年の登山歴で体感してたどり着いた結論

2019/08/31   -その他

「登山をするとダイエットになるのか」は、いろんなところで語られていますが、 私の場合は、10年以上の登山歴の中で、痩せないけど、時と場合によっては痩せる山もある という感じでした。 まわりを観察しても …

【中高年の薄毛対策】ヘナのパワーが凄くて手放せない

2019/08/25   -その他
 

↑ヘナ染め直後の私の髪です 1週間以上の長期登山でシャンプーしなくても平気でいられる体質を目指す という目標ではじめた湯シャン生活。 いきなり湯シャン生活に移行できるはずもなく、最初は湯シャンと交互に …

gopro 登山 バックパックマウント

【GoPro Hero7】おすすめ動画撮影モードと無料の編集ソフト

2019/08/19   -ガジェット, その他

GoPro Hero7 blackには、動画撮影モードが沢山あり、一体どのモードで撮影したらいいのか困りました。 そこで、ネットで調べつつ、先日の登山でいくつかのモードで撮影してみました。 GoPro …

ネパール モンラ

初ネパールで衝撃だったこと3つと、ネパールが大好きな理由

2019/08/13   -その他, ネパール 情報

はじめてネパールへ行った時は、もちろんヒマラヤトレッキング目的! ウキウキして行ったのに、ネパールへ到着した瞬間に日本へ帰りたくなりました。 でも、今となっては、どうやって長期休暇を獲得してネパールへ …

日帰り 登山 浅間山

【東京起点】夏でも涼しい日帰り登山ができる山9選

2019/08/10   -その他, 無雪期登山
 

真夏は近場の低山は暑すぎて登れない。かといって、アルプスまではるばる出かけるほどの時間も体力もない。 そんな時は、標高2000mクラスの山へ日帰り登山がおすすめ! 2000mクラスの山であれば、暑すぎ …

夏山登山 北アルプス 表銀座 テント泊縦走

「登山に心奪われた人」だけが激しく共感する7つのこと

2019/08/08   -その他

一度登山にハマってしまうと、頭の中は登山のことでいっぱい。 口を開くと山の話ばかり。 山の話なら眠気は吹っ飛び、いつの間にか朝になってしまう。 そんなあなたは、山の病にかかっている可能性が大! 本記事 …

骨密度アップ

【骨密度20%弱増加】トレーニングメニューと食事内容

2019/08/04   -その他, トレーニング

先日、健康診断で骨密度を計測してもらったら、半年前の計測から18%上昇していました! 半年前はYDM90%、今回はYDM108%です!(※YDM:若年齢の平均骨密度を100%として比較したもの) 前回 …

避難小屋

登山必須スキル!? 無人・避難小屋での宿泊,駅野宿の体験談と注意点

2019/08/03   -その他
 

登山中に時々見かける無人小屋や避難小屋は泊まれるのか? また、朝イチで登山をするために、無人駅のホームや待合室での野宿は可能なのか。 スケジュール上、ちょうどいいところに無人小屋があり、テントが張れな …