「 年別アーカイブ：2018年 」 一覧

  年末年始休暇の予定はもうお決まりでしょうか？ 初日の出を見に登山を予定されている方、 ここぞとばかりに、厳冬期の北アルプス南アルプス登山を予定されている方、 おせち料理とお雑煮を食べながら、寝そべ …

私は陣馬山登山がとても大好きで、もはやホームマウンテン！陣馬山に行くと、家族が待つ温かい家に帰った時のようにホッとできるんです。 陣馬山は、危険箇所がなく、往復3時間程度、頂上には売店があり見晴らしも …

今年６月からはじめたほぼ毎日トレーニング、５カ月以上続いています！ インストラクターがいない24時間営業の無人マシンジムで、マシンを使ってのストイックなトレーニング。 残業で遅くなっても、絶対毎日トレ …

厳冬期アルプス登山となると、単独はかなり厳しい。 でも、年末年始は個人でも行きやすくなるので、私はここぞとばかりに出動します！ 年末年始にアルプス登山がしやすくなる理由は、下記の要因のためになります。 …

はじめて海外へトレッキングに行くとき、荷物をどうするか迷いました。 ロッジに泊まりながら進むスタイルのため、食料やテント泊装備はいらないにしても、防寒着や冬山用シュラフなど、最低限の荷物でも、飛行機の …

毎日シャンプーするのはあまり頭皮によくないらしいですが、私は３日以上シャンプーしないと油が頭皮を埋め尽くしているあの気持ち悪さに耐えられなくなってきます。 最長は、２週間のトレッキング時、もう後半あた …

キャンツマ ネパールはトレッキング観光大国！ ネパールへ行くなら、ぜひトレッキングに出かけて雄大なヒマラヤの景色に癒されてくるのがおすすめ！ そこで本記事では、ここ3年ほどで6回ネパールへトレッキング …

エベレスト街道　トクラからペリチェ方面 海外トレッキング、ネパール・ヒマラヤトレッキングといえば、２週間ほどの長期休暇と、50万円ほどのツアー参加費用が必要・・・ だから、定年退職後に行けたらいいなー …

雨などで予定していた登山計画が中止になると、その休日はとっても暇に。そんなときは、山岳映画で登山へ行った気分に浸るのがおすすめ！ そこで、登山歴10年、日々、登山のことばかり考えている私が、面白かった …

軽い！常温保存OK！簡単！栄養価も高い！美味しい！　を、私目線基準で（恐縮ですが）選んだ、登山中に食べたい行動食をご紹介！ 登山をはじめた頃は、行動食はとにかくカロリーが高いもの　という視点でしか選ん …

登山を体験してみたいけど、登山靴・レインウェア・ザック　を揃えなければいけない　という時点でハードルが高くなってしまいます。 でも、ここ日和田山は、登山靴ではなくスニーカーでも行ける、簡単だけども山の …

東京都最高峰の雲取山は、東京都にある山で唯一テント泊ができる山。 標高は2017m、危険個所はなく、山小屋もあり、はじめてのテント泊登山には最適な場所！ テント泊できる雲取山荘では、豊富な沢水が無料な …

東京からアクセスしやすく、週末の1泊2日で絶景の中テント泊できる場所といえば、北岳の一択！ 私はこの北岳肩の小屋のテント場がお気に入りで何度も登っています。今年は久しぶりだったのですが、トレーニングも …