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2019年3月、ネパール メラピーク（6,476m）登頂できました！ この日のために、半年以上のトレーニングと高山病について勉強し対策してきましたので、登頂できた瞬間は感動して涙がでました。 おととい …

  登山にハマってしまうと、シャワーを浴びれない日を我慢するということは日常茶飯事。 一週間くらいまでは、なんとか耐え忍ぶこともできますが、一週間以上となると頭皮の油分で気持ち悪くなり、素晴らしい景色 …

手ぬぐいは、登山の必須装備！私は登山には必ず持っていきます。 たかだか布1枚　と思われますが、　これが最高に使えます！ 最近、キャッシュレスライフ→財布断捨離→手ぶら通勤→身の回りのものの断捨離　と、 …

長期登山時の電源確保のために、suaokiの携帯ソーラーパネルを購入しました。 大容量のモバイルバッテリーとソーラーパネルで、荷物は重たくなってしまうのですが、 無限に充電できるアイテムを持っていると …

長期の雪山登山の撮影用に、新たにカメラgopro hero7 blackを購入しました。 私のカメラの履歴書は、 ニコンデジタル一眼レフD70s オリンパス防水・耐寒コンデジ カシオコンデジ パナソニ …

標高3000mを越えると心配になるのが高山病。 私の初高山病体験は、はじめての3000m峰 北アルプスへ登った時。激しい頭痛にもがき苦しみました。 でも、素晴らしいアルプスの景色に魅了されたので、その …

これまで読んできた面白くて夢中になった登山の本（小説・漫画・エッセー）と、登山のために参考になった入門書・ガイドブック・雑誌をご紹介します。 登山が好きな方なら、どれも面白い！とぐいぐい読めてしまうも …

私は、かなりの高所恐怖症で急斜面が苦手なのですが、真夏の暑い時期に沢の中を歩いたり、滝しぶきを浴びながら山登りするのって気持ちよさそう！と沢登りへの憧れがあり、2年間ほど沢登り専門の山岳会に所属してい …

ゴールデンウィークは、北アルプスなど山小屋が営業を開始し、雪山に登りやすい環境が整う時期。私はこの時期の雪山登山を毎年楽しみにしてました。 そこで本記事では、登山歴10年ほどの私が、過去GWに行ってみ …

  ネパールへ観光やヒマラヤトレッキングへ行ってみたい！　でも、ツアーや代理店に申し込むとちょっと予算オーバー・・・　自分で手配して格安で行きたい！と計画されている方へ。 私は過去に4度トレ …

海外トレッキングの時、ガイドブックなどの装備一覧には載らない、決して必須ではないけれども、地味に役立ったアイテムをご紹介します！100均で買えるものばかりです。 地味すぎてつい忘れてしまいそうなものば …

ネパールヒマラヤは、山好きには最高な環境！この3年間（2017-2019年）、トレッキング目的で6回も行ってしまいました！ 今回は、合計滞在日数4ヶ月ほどネパールにいた私が、普通の日本人女性の視点で感 …

最近、手ぶら通勤にすっかりはまっています！あまりの解放感と快適さに、この素晴らしさをシェアせずにはいられません！！ もう、東京はキャッシュレス生活が可能になったので、女性でも手ぶら通勤が可能です！！ …